Чернышова Алена

2010 — ГОУ СПО Рыбинский педагогический колледж, педагог-организатор студии-кружка ритмики и хореографии.
2013 — ЯГПУ им. К. Д. Ушинского: Дошкольная педагогика и психология, «Преподаватель дошкольной педагогики и психологии»
2018 — ЯГПУ им. К. Д. Ушинского: Физическая культура и спорт, «Тренер по фитнесу»
2019 — Экспресс-диагностика ОДА (Веллнес компания Welcom)
2019 — Спортивная НУТРИЦИОЛОГИЯ и адаптивное питание. (Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach)
2020 — Сертификаты Les Mills BodyPump, BodyCombat
2022 — Сертифицированный инструктор Pilates Mat-1, Mat-2 (Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach)
2024 — Сертифицированный инструктор Body Fly, Antygravity (Учебный центр Hardy’s body)
2024 — Лицензия KANGO POWER (международный сертификат инструктора Kango Jumps)

Повышение квалификации:

2024 — «Прогрессивные методики миофасциального релиза» (Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера)
2024 — «Мышечно фасциальные цепи» (Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера)

Достижения:

Участник всероссийской фитнес конверсии Россия Фитнес, MIOFF, Russian Fitness Fair
Участник и призер забегов: Гонка Героев, Стань Человек Reebok, Живу спортом.

Специализация:

Коррекция осанки и работа с фасциями
Функциональные тренировки с весом собственного тела
Рекомпозиция тела
Наращивание мышечной массы
Коррекционная работа после травм
Составление плана питания под разные запросы (похудение, набор массы, переход на сбалансированное питание)

Записаться на тренировку